O Women in Sport and Physical Activity Journal acaba de publicar o artigo
“Effects of a Structured Exercise Program on Psychosocial and Physical Indicators in Women With Substance Use Disorder”
Autor: Fernando Martins
O estudo analisou os impactos de um programa estruturado de exercício físico no bem-estar psicossocial e físico de mulheres em recuperação do uso de substâncias. A intervenção demonstrou:
Principais resultados:
- Redução significativa dos níveis de stresse percebido
- Melhoria na força de preensão manual
- Aumento da flexibilidade
- Maior sensação de resiliência e ligação social
A investigação reforça a importância do exercício físico como estratégia complementar em processos de recuperação, contribuindo para promover saúde integral, integração social e maior qualidade de vida.
Integrar programas estruturados de atividade física em abordagens multidimensionais de reabilitação pode ser um passo fundamental para apoiar trajetórias de recuperação sustentada.